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척추관절질환

미라클의원_척추관절질환

척추질환은 대부분이 만성적이고 반복된 손상에 의해 발생합니다.

바른 자세나 좋은 생활 습관을 가지지 못한 사람에게서 많이 나타나기 때문에
좋은 생활 습관으로 척추를 유지 관리하시는 것이 무엇보다 중요합니다.

척추질환이 발생하는 원인

인간이 직립보행을 하면서부터 척추질환이라는 필연적인 질병이 생기기 시작했습니다.
특히 문명의 발달과 함께 사무직의 증가는 전체 국민의 80퍼센트가
일생에 한 번 정도는 척추 질환을 경험하도록 하고 있습니다.

일반적으로 척추질환은 나이가 들면서 발생하는 퇴행성 질환 정도로
여기는 경우가 많지만, 최근에는 젊은 사람들에게서 발생하는
빈도가 높아짐에 유의해야 합니다.


MIRACLE

척추와 관련된 질환

척추질환 예방법

서 있을때 허리를 똑바로 펴고 무릎을 약간 구부리고 서 있는것이 좋습니다.
앉아 있을 때 등받이가 똑바르고 바닥이 단단한 의자에 앉거나 등받이가
비스듬한 의자에 등 전체를 대고 앉는 것이 좋습니다.
누워 있을 때 누울 때는 천장을 바라보고 눕거나 옆으로 눕는 것이 허리에
부담을 적게 주며 베게를 고여 무릎을 구부리면 훨씬 더 좋습니다.
물건을 들 때 무릎을 구부린 뒤 허리를 편 상태에서 몸 가까이 물건을 듭니다.
가능한 허리 이상으로 무거운 것을 들지 않도록 합니다.

Life is a Miracle.

저희 미라클의원은 통증없는
미라클한 삶을 영위하도록 도와드립니다.

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진료시간

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일요일/공휴일 휴진

문의 : 02-3472-7580

오시는 길

서울 서초구 강남대로 341 2층

2
신분당
강남역 5번 출구에서 234m
강남역 신분당선 5번 출구로 나오시면 도보로 5분이내 거리에 기업은행 건물 2층에 위치하고 있습니다.
(본 건물 내 주차 1시간 무료제공하고 있습니다.)